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如何锻炼大脑好？

病情描述:

每天都感觉到用脑过度很累，那么不知道如何锻炼大脑好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

范存刚副主任医师北京大学人民医院

建议大家平时可以规律性的有氧运动，此外具有一定技巧性的复杂运动，如年轻人喜爱的爵士舞、拉丁舞、球类运动等需要依赖身体多个部位协调一致，有助于锻炼大脑的控制力和指挥力

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