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哪些食物具有健脑的功效?
病情描述:
对于脑力工作者来说健脑是非常重要的,哪些食物具有健脑的功效呢?
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  • 范存刚 副主任医师 北京大学人民医院 2018-04-17 22:17
    牛肉具有健脾益胃,健脑的功效;鸡肉可以温中益气、健脑补脑;鸭肉具有滋阴养胃,利水消肿,补脑的作用;骨髓可以补肾壮骨,补益脑髓;海参含有粗蛋白质、脂肪、钙等成份,具有补肾益精、健脑的功效。
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