保持头脑清醒的良方是什么？

Question

我的工作是非常费脑的，怎样做可以保持大脑清醒呢？

Answer 1

大脑百分之八十以上由水组成，大脑所获取的所有信息都是通过细胞以电流形式进行传送，而水是电流传送的主要媒介。所以，在读书或做功课前，先饮一至两杯清水，有助于大脑运作。补充水分也是清除心脑血管中有害物质的简单方法，血管的畅通，也是保证头脑清醒的条件。