生活无规律会有什么健康隐患？

Question

我的生活不是很规律，长期这样的话会有什么健康隐患呢？

Answer 1

饱一顿，饥一顿；想睡就睡，想起就起，破坏了人体的"生物钟"，从而使身体各器官得不到恢复和及时补充，各种疾病便趁虚而入。君不见，许多白发人送黑发人，在很大程度上是过度的劳顿和紧张无序的生活造成的。