不吃早餐的危害有哪些？

Question

平时来不及吃早饭，长期不吃早饭有哪些危害？

Answer 1

不吃早餐会使大脑得不到正常的血糖供给。早餐质量与思维能力也有密切联系，一般吃高蛋白早餐会使最佳思维时间相对延长。