常开“夜车”会对身体有什么危害

Question

我最近晚上睡觉总是做梦开夜车，早上醒来的时候浑身乏力也没精神这样会对身体有什么危害？

Answer 1

常开“夜车”是因为体内的两种激素--"生长激素"和"肾上腺皮质激素"只能在夜间睡眠时才分泌，所以久开"夜车"，会使这两种激素的分泌机能紊乱，从而出现食欲不振、失眠多梦、精神萎靡、思维判断能力变得迟钝等症状。严重时，可能导致机体健康水平全面衰退。