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体育锻炼的好处是什么?
病情描述:
我妈是一名医生,叫我每天坚持体育锻炼,体育锻炼的好处是什么?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 范存刚 副主任医师 北京大学人民医院
    体育锻炼能改善心肺功能和消化功能,还能改善神经系统功能,提高机体对外界刺激的适应能力,有助于睡眠,平时要注意多吃水果
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