为什么要多吃蔬菜水果？ - 问答频道

为什么要多吃蔬菜水果？

女，23岁 2018-04-13 23:00

病情描述:

我父母总是让我多吃新鲜的蔬菜水果，说是对身体好，这个是真的么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院 2018-04-13 23:31

这个是有一定科学依据的。新鲜的蔬菜和水果（不是火锅，不是串串、不是烤肉）不仅提供各种维生素及微量元素，还能保持大便通畅，及时清除肠道有毒分解物，起到养颜作用。

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