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为什么要多吃蔬菜水果？

病情描述:

我父母总是让我多吃新鲜的蔬菜水果，说是对身体好，这个是真的么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

这个是有一定科学依据的。新鲜的蔬菜和水果（不是火锅，不是串串、不是烤肉）不仅提供各种维生素及微量元素，还能保持大便通畅，及时清除肠道有毒分解物，起到养颜作用。

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黄褐斑会复发吗

黄褐斑若没有完全去除病因或没有做好防护工作，病情复发可能性很大。激素水平变化、紫外线照射、精神压力大等因素都会诱发黄褐斑复发。

激光祛斑是不是有效？医生推荐这几种方案

激光祛斑是很受欢迎的一种美容项目。激光祛斑的效果还是不错的，祛斑时间短，而且不会对正常皮肤带来损伤，对于雀斑、黄褐斑、字等等都具有极好的治疗效果。不过，有些色斑会出现反弹现象，这是一种正常的现象。对于出现反弹的色斑，可以停留一段时间继续治疗。每个人的情况不同，激光治疗并非一次就可以成功，要根据具体情况，决定激光次数。

怎么消除黄褐斑？大夫是这样说的

黄褐斑是比较常见的一种皮肤色斑，想要快速的祛斑，就得找到合适的方法。要去除黄褐斑，可以坚持做酸奶燕麦美白面膜，也可以做黑牵牛米蛋清面膜，再就是要多用冰牛奶或者是苦瓜汁敷脸。

怎么治疗黄褐斑

黄褐斑的出现与精神因素、生活习惯以及疾病等原因有关，想要治疗黄褐斑，可以选择外用美白药物，内用维生素C、E等药物治疗，还可以选择激光治疗。在治疗的同时，还要注意生活和饮食习惯的调整。

黄褐斑和雀斑的区别？症状很相似，很容易混淆

黄褐斑和雀斑一般都容易发生在脸部，而且是比较相似的，当然它们也是存在区别的，它们的特征是不一样的，雀斑是褐色的小斑点，容易长在面部、颈部等地方；黄褐斑容易发生在颧骨、额及口周围，一般是由于太阳暴晒引起。

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