养肝应该注意哪些方面？

Question

肝功能不是很好，那么除了从饮食上可以调节，平常还有什么需要注意的？

Answer 1

春天养肝，除了饮食调节，还有一个很重要的方面，那就是情志，因为“肝恶抑郁”。如果你天天闷闷不乐，肝气受到抑制，不能很好地抒发，就容易让气血运行不畅。气血受阻，几乎是百病的根源。