夏天应该怎样补水？

Question

夏天非常的热，除了吃些西瓜能够解暑之外，喝水可以喝冰水吗？

Answer 1

除了食物之外，夏天的补水工作也要做好。天热，身体损失的水分多，要多喝凉开水，那才是最好的补水饮料。但是，所谓凉开水，不是让你放到冰箱里冰到透心凉，或者是加冰块。我建议大家喝常温下的白开水，这样胃才最喜欢。