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冬天吃什么食物可以抵御寒冷？

病情描述:

冬天实在是太冷了，想要抵御寒冷可以吃点什么东西来补充能量？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

冯淬灵主任医师北京大学人民医院

冬天阴气旺盛，天气寒冷，吃一些性质温热的食物，可以帮我们抵御寒冷，所以体质不虚的人，冬天也可以适当吃一些性味温热的食物，只是要注意把握好分寸，别上火了就好。

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