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燕窝和花生哪一个更营养？

病情描述:

燕窝和花生都是我爱吃的东西，而且几乎每天都吃，但是燕窝和花生哪一个更好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张月美主任医师济宁市中医院

燕窝是一种补品，而花生也可以补血养气。燕窝跟花生，一个天上一个地，它们给人们的印象也是这样，一个似乎是达官贵人家里的滋补佳品，一个是普通人家也食用得起的再甲常不过的食物，然而它们都能很好地滋养肺气。

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