保证良好的坐姿对劲椎好吗？

Question

我平时好喜欢在沙发上玩手机，不知道保证良好的坐姿对劲椎好吗？

Answer 1

一般桌椅的高度也会影响人体的姿势，如桌子高或椅子过低，就会使人头部过度后仰和双肩上抬，使眼睛和桌面的距离缩短，如果桌子过低或椅子过高，则使人过于前倾前屈，更易导致颈项部的劳损。