如何补充DHA比较好?

Question

儿子最近有单反应不灵活的，不知道如何补充DHA比较好?

Answer 1

DHA每天的需要量是经过严格制定的，只用缺少DHA时补充才有效，人体不缺乏时即便补充了机体也不会吸收，相反的，还会导致一些因为过量DHA而产生的不良反应，如导致免疫力下降等。