夏天饮食要注意什么？

病情描述:

每年夏天我都容易食欲不振，夏天饮食要注意什么？

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徐秀云副主任医师池州市人民医院

夏季饮食也需要有一定规律性。夏季饮食以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳，避免食用黏腻碍胃难以消化的食物，勿过饱过饥；重视健脾养胃，促进消化吸收功能。

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