有湿气的人怎么补水？

Question

因为身上湿气比较重，所以我感觉皮肤很干燥，有湿气的人应该怎么补水？

Answer 1

对于有湿气的人来说，补水也是非常重要的。补水也可以花样翻新的，比如早餐喝豆浆，午餐喝汤，晚餐喝粥，白天喝茶，睡前喝牛奶等。