马齿苋对身体有什么好处？

Question

我每个星期都会吃上一些马齿苋，个人觉得还是不错的，可我想了解一下，它对身体有什么好处？

Answer 1

马齿苋对身体的作用是可以清热的，另外马齿苋还是罕见的天然高钾食物，由于细胞内缺钾会导致细胞含水量减少，而细胞内水分下降与细胞衰老正相关，进食马齿苋可保持血钾和细胞内的钾处于正常水平。