复合维生素什么时候吃最好？

Question

最近去医院检查说我有维生素有点缺乏，让我吃点复合维生素片，所以我想问复合维生素什么时候吃最好？

Answer 1

补充自己缺乏的复合维生素对健康是大有好处，但早饭后吃最好，一来它可以提供人体一天所需，让你有精力投入工作学习，二来不至于给肾脏造成过大负担。