生活无规律有什么影响？

Question

我工作比较忙，吃饭睡觉都没规律，妈妈总是教训我。那么生活无规律有什么影响呢？

Answer 1

饱一顿，饥一顿；想睡就睡，想起就起，破坏了人体的"生物钟"，从而使身体各器官得不到恢复和及时补充，各种疾病便趁虚而入。君不见，许多白发人送黑发人，在很大程度上是过渡的劳顿和紧张无序的生活造成的。