绿色蔬菜对健康有什么好处？

Question

我们几乎每天都要吃绿色蔬菜，不知道绿色蔬菜对身体健康有什么好处？

Answer 1

绿色蔬菜可以补充足够的抗氧化素，因此可以保护眼睛的健康，让眼睛免受外界的侵害。所以不妨在每日的饭桌上多一点绿色蔬菜，例如芹菜、黄瓜等等都对健康大有益处。