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多吃零食的危害有哪些？

病情描述:

请问平时多吃点零食对人体都会有哪些危害呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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范存刚副主任医师北京大学人民医院

爱吃饼干、珍珠奶茶、炸鸡、薯条的人要小心，这些食物所含有的反式脂肪以及棕榈油，还有像是经常用来涂抹吐司的乳玛琳或咖啡、奶茶冲泡用的奶精，都含有加工植物油成分，这些加工用油中含有的零反式脂肪，也是导致高胆固醇的原因之一。

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