增强免疫力的最佳方式是什么？

Question

增强免疫力的方式有很多种，最佳的方式是什么呢？

Answer 1

精神因素对人体的免疫功能状态有着很重要的调节作用。乐观、愉快及自信对预防疾病和抗老化有促进作用。确保日常生活方式的健康与科学，是人们增强机体免疫力的最佳方式。