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大脑可以集中多久的注意力？

病情描述:

我希望能够高效的学习，请问大脑可以集中多久的注意力？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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范存刚副主任医师北京大学人民医院

一个人的精力是有限的，大脑不可能一直保持高度的集中状态。大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言，所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。

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