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如何有效的补充维生素B12?
病情描述:
我外公有脑萎缩的症状,医生要他多补充维生素B12,请问如何有效补充维生素B12?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 范存刚 副主任医师 北京大学人民医院
    多食用含维生素B12的肉类、鱼类或牛奶并均衡饮食有助于保护大脑。动物肝脏和壳类动物尤其富含维生素B12。”
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