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常吃新鲜的水果有什么作用？

病情描述:

我每天都去超市买点新鲜水果吃，请问常吃新鲜的水果有什么作用呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

经常食用新鲜的蔬菜和水果，不仅提供各种维生素及微量元素，还能保持大便通畅，可以及时清除肠道有毒分解物，达到美容养颜作用。

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脸上长黄褐斑是怎么回事

如果脸上出现黄褐斑，确实也会让女性感觉到很烦恼，其实黄褐斑的出现也有很多的原因，除了是因为个人患有了肝脏疾病之外，也有可能是因为不规律的生活习惯或者是遗传因素以及长时间遭受紫外线照射而导致的，所以为了能有效的达到预防黄褐斑的效果，建议大家在外出的时候一定要做好全面的防晒工作，如此才能有效的减少黑色素的出现。

黄褐斑什么样

黄褐斑作为一种常见的皮肤疾病，一般是呈现淡褐色或咖啡色，常发于患者的脸部位置，呈对称性出现。一些患者常常作息不规律、皮肤长时间暴露在紫外线下，则会导致黄褐斑的情况加重，影响皮肤健康。

面部长黄褐斑应该如何治疗？医生传授给你妙招

当脸上长黄褐斑之后，首先我们要保证充足睡眠，最好夜间10:00之前睡觉，其次日常多摄入富含维生素c的食物，还可以多喝柠檬汁。此外也要保持心情平和，不要紧张。外出工作的时候，需要做好防晒工作，卸妆也要彻底。日常也可以用白醋洗脸，也能起到淡斑的作用。

是什么引起的长黄褐斑？希望大家知晓

黄褐斑是比较常见的一种皮肤疾病，会给患者的外在形象造成很大的影响，所以我们应该要了解发病原因，这样才能有效的预防。导致脸上长黄褐斑的原因比较多，常见的就是日晒，使用劣质化妆品，皮肤清洁不当，卵巢功能不好以及经常熬夜，睡眠不足。

黄褐斑产生的原因是什么

皮肤上出现黄褐斑的原因较多，怀孕、口服避孕药、出现生殖系统疾病、全身慢性疾病、使用劣质化妆品、缺乏某些营养或受到紫外线的照射等原因，都可以导致皮肤上出现黄褐斑，黄褐斑与遗传因素也有一定的关系，想要祛除黄褐斑，需要进行正确的医疗手段，患者需要进行详细的检查后，听从医生的意见，在选择是否应该祛除黄褐斑。

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