脱发吃什么维生素？

Question

我懂的东西挺少的，医生，我想问一下，脱发吃什么维生素？

Answer 1

脱发吃维生素可能是因为维生素c可以滋润头皮，维生素b可以抑制头皮油腻的分泌，促进头发的生长，脱发的患者在平时生活中适量的吃一些含有维生素c和维生素b比较丰富的食物，能够预防脱发。脱发患者在平时生活中要做好头发的护理工作，避免吃油炸食物。

Answer 2

每日摄入适量富含蛋白质的食品。鱼类、家禽、瘦猪肉、牛奶及乳制品中均含有丰富的动物性蛋白质;而大豆及豆制品中含有大量的植物性蛋白质。