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镁对健康的作用是什么？

病情描述:

孩子检查微量元素，说是缺镁，那么镁对健康的作用是什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

范存刚副主任医师北京大学人民医院

镁是细胞新陈代谢的必要元素，同时还跟精神传输有关，所以，体内的镁元素平衡，不仅能保证细胞正常代谢，还是不提高睡眠质量的保证。

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