为什么补钙还能减肥？

Question

听说补钙不但对身体健康有好处，还能减肥，这是真的吗？

Answer 1

钙加速减肥有三种途径： 内生成热量，以消耗脂肪。将贮存于脂肪细胞中的能量转移到运动的肌肉中消耗掉，帮助清除陈旧脂肪细胞，这对通过均衡饮食减肥者尤其重要。