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为什么补钙还能减肥？

病情描述:

听说补钙不但对身体健康有好处，还能减肥，这是真的吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

范存刚副主任医师北京大学人民医院

钙加速减肥有三种途径：内生成热量，以消耗脂肪。将贮存于脂肪细胞中的能量转移到运动的肌肉中消耗掉，帮助清除陈旧脂肪细胞，这对通过均衡饮食减肥者尤其重要。

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