缺乏运动锻炼有什么影响？

Question

平时我喜欢吃了饭就睡觉的，那么缺乏运动锻炼有什么影响？

Answer 1

大多数居民身体活动不足或缺乏运动锻炼，能量摄入相对较多，导致超重和肥胖发生率连年增加，平时可以多进行运动避免劳累就好了。