鸡蛋绿叶蔬菜能够减肥吗？

Question

天天嚷着减肥，妈妈就给我做了减肥餐，都是一些鸡蛋啊绿叶蔬菜啊，常吃这两样容易减肥吗？

Answer 1

这两样是健康食物，改变你的饮食结构，蛋内的维他命b2有助去除脂肪，除此之外，它蕴含的烟酸及维他命b1可以去除下半身的肥肉。绿叶蔬菜因为它可以促进血液循环，这样就可以令距离心脏最远的一双腿都吸收到足够养分，平衡新陈代谢，排毒瘦腿就容易。