咖啡会利于心理健康吗

Question

最近总是会忧郁，同学说可以多喝一些咖啡，咖啡还会利于心理健康吗？

Answer 1

经常喝咖啡确实是很好的习惯，因为喝咖啡可能有利于心理健康。每天喝2到3杯咖啡的妇女较那些每周喝不到一杯咖啡的妇女相比，其发生抑郁症的风险可降低15％。而每天喝四杯以上抑郁症发病率可降低20％。