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最不靠谱减肥方法是节食减肥？

女，29岁

病情描述:

一天比一天胖，想减肥但方式多种多样，想问问节食减肥是不靠谱？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张月美主任医师济宁市中医院

减肥的方法因人而异，比如手术吃药，那是对特殊人群而采用的方法，而长期不吃饭会使身体中的营养缺乏代谢紊乱，使体内的蛋白质合成短缺，使人免疫力低下，记忆力减退是最不靠谱的减肥方法

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