为什么说水果是最好的零食？

Question

我爱吃零食，别人说吃水果最好，想了解为什么说水果是最好的零食？

Answer 1

许多水果有益于美容护肤，如柑橘、橙子、柠檬、西红柿等，含维生素很丰富，能够增加身体对细菌的抵抗能力，减慢或阻止黑色素的合成，增白皮肤。