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适量地吃些零食有什么好处？

病情描述:

我爱吃零食，有人说这样不好，那么适量地吃些零食有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张月美主任医师济宁市中医院

适量地吃些零食不但不会使你身材臃肿，疾病缠身，还能让你延年益寿，美丽常驻。孩子们也应该因人而异，适当补充零食果仁类零食。可以起到补脑的作用。

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