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想减肥的平时可以吃什么？

病情描述:

很想减肥，觉得自己胖，平时吃哪些食物可以减肥呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张月美主任医师济宁市中医院

你可以平时多吃柑橘类的水果的，柑橘类大家早早便知，柑橘类水果卡路里极低，多吃也不会肥，但原来它亦含丰富钾，有助减少下半身的脂肪。

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