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老年人的养心之道是什么？

病情描述:

我爷爷很会过日子，还教育我也应该学会养心之道，那老年人的养心之道是什么呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张月美主任医师济宁市中医院

对于老年朋友来说，最好的养心之道是把自己的日常生活安排得充实而满足，有松有紧，有张有弛，有动有静，这样才能不忙不闲，身心俱安。

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