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久坐之后需要活动吗？

病情描述:

我平时都很懒的，能坐着就不站着，请问久坐之后需要活动活动身体吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张月美主任医师济宁市中医院

不管你是身体棒棒的年轻人，还是器官功能已经衰退的老年人，都最好不要久坐，更不要久坐后猛然起身。建议大家每1到2个小时，都能起身活动5分钟，让血液循环更加顺畅，给心脏更好的呵护。

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