怎样才能保护心脏呢？

Question

对于现在的人来说，心脏病已经越来越低龄化，请问该如何保护心脏呢？

Answer 1

保护我们的心脏，肯定要从改变不健康的生活方式开始。除了合理饮食、规律作息之外，也要坚持运动。因为运动可以让心肌更强壮,要有良好的生活习惯。