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肠道中有益菌都有哪些作用啊？

病情描述:

肚子不舒服我就去了医院，医生说是我肠道中的有益菌太少导致的，这有益菌有哪些作用？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张月美主任医师济宁市中医院

肠道有益菌对身体的作用非常大，在人体的肠道内有多种数量众多的细菌生存着，其中有有益菌，也有有害菌。有益菌可促进消化和营养成分的吸收，保护肠道屏障功能和抑制有害菌的生长，产生维生素，维持正常的菌群平衡

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