头晕目眩该从哪里开始调理

Question

从一周前就开始有头晕目眩的不适感，如果采用中医疗法，该从哪里开始调理？

Answer 1

头晕目眩可通过调整生活方式、饮食干预及药物治疗等方式调理。

头晕目眩可能与低血糖、贫血、耳石症等因素有关。低血糖时及时补充含糖食物如饼干或果汁可缓解症状，长期需规律饮食避免空腹。贫血患者需增加富含铁元素的食物如动物肝脏或菠菜，必要时在医生指导下服用琥珀酸亚铁片或右旋糖酐铁口服液。耳石症引发的眩晕可通过专业手法复位改善，严重时使用甲磺酸倍他司汀片或盐酸氟桂利嗪胶囊控制症状。部分患者因颈椎病或血压波动出现头晕，需避免长时间低头并监测血压变化。

日常保持规律作息，避免突然起身或过度疲劳，头晕持续或加重时及时就医排查病因。