中气下陷适合吃哪些食物

Question

我出现了中气下陷的一些病症，那饮食方面都适合吃哪些食物呢？

Answer 1

中气下陷的人群要注意饮食调理，宜食食物：具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。