植物性食物对人体有什么好处？

Question

都是多吃蔬菜好，我也特别爱吃蔬菜，请问植物性食物对人体有什么好处？

Answer 1

植物性食物因含有丰富的膳食纤维，可促进身体排毒，反而有利于保持身体中细胞的活力和健康。患者保持少荤多素的饮食，有助于健康，促进身体恢复。因此要少荤多素。