怎样可以提高记忆力？ - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

怎样可以提高记忆力？

病情描述:

最近总是粗心大意，感觉什么东西都记不住，怎样可以提高记忆力？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

夏廷毅主任医师清华大学第一附属医院

要增强记忆力除了要坚持锻炼身体外,还要保持良好的睡眠.指导意见：要多吃些健脑的食品如;菠菜,韭菜,南瓜,葱,花椰菜,菜椒,芹菜,西红柿,胡萝卜,蒜苗,核桃,花生,开心果,腰果,松子,杏仁,大豆及其制品.还有蛋黄等都对记忆力有很大的增强.中年人最好不要去吃药,因为是药三分毒.跑步,打太级拳,按摩头皮的等都会改善记忆力.

相关问题

相关文章

严重感染：白血病患者病情危急的信号

白血病患者并发严重感染、严重出血、重要器官衰竭等，则代表病情危急。

白血病患者治疗后，康复措施不能少

白血病患者治疗后，也要进行康复治疗，需要综合防护才利于疾病康复。

白血病不可怕，疾病的预防是关键

白血病可以通过远离有害化学物质、远离电离辐射、避免病毒感染、避免滥用药物、饮食健康、生活规律、定期体检、心情愉悦来预防和减少疾病的发生。

白血病患者不妨尝试中医辨证施治

中医治疗可作为白血病的辅助治疗措施，必要时可经中医师辨证施治，选择合适的方剂等进行治疗。

发热、全血细胞减少一定是白血病吗？

发热、全血细胞减少可见于多种疾病，不可盲目判定为白血病，应完善进一步检查，做好鉴别诊断。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：婴幼儿腹泻、放射性肠炎、外阴湿疹

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：小儿肺隔离症、骨囊肿、冻僵

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：淋巴瘤、小螺菌感染、慢性唇炎

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态