怎样降低肥胖者患前列腺癌的风险

Question

我是肥胖者，我是坐着的时候会有想小便的感觉，但是又排不了多少，上完厕所后还有感觉，我感觉我快要患前列腺癌了，肥胖者怎样做才能降低患前列腺癌的风险？

Answer 1

多吃蔬菜，减少主食的摄入，减减肥，另外调整饮食结构是非常有必要的，养成良好的作息时间，少吃高脂高蛋白的食物，加强锻炼，增强体质才能抵抗疾病的发生。