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如何提高自己的记忆呢?
病情描述:
最近睡眠不充足记忆力也差,领导说的很多东西总是记不住,如何提高自己的记忆力呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 范存刚 副主任医师 北京大学人民医院
    提高记忆力做到这些:检查你的铁水平,关掉干扰噪音,经常冥想,控制你的胆固醇,仔细检查你的药,多吃苹果,加快你的心跳,相信你的大脑。
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