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地震时的自救有哪些方式？

病情描述:

很多人都害怕地震发生，那么地震时的自救有哪些方式？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

范存刚副主任医师北京大学人民医院

破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，大地震时不要急，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。

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