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如何健康减肥？

男，25岁 2018-05-07 14:32

病情描述:

每天都是不敢吃肉希望可以瘦下来，那么如何健康减肥？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-05-07 15:19

只要保持良好的饮食习惯，适当锻炼身体营养摄取均衡，不要胖就了减肥瘦下来又开始暴饮暴食，忽胖忽瘦和折腾自己皮肤也会在营养的补充下更长久的保持健康状态。

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