肥胖患者怎么运动合适？

Question

肥胖的人不但不能穿漂亮的衣服，还会出现许多疾病，那么肥胖患者怎么运动减体重合适？

Answer 1

肥胖的人可能会出现肥胖相关性肾病，所以要建议运动来减体重。对于肥胖患者提倡有氧运动，如走路、游泳、慢跑、骑自行车等，运动量视病情的轻重和患者的体质而定，我们既反对强调过分休息，也反对过度运动。运动量以不过度疲劳为度。