燕麦的作用有哪些

Question

最近每天早上都是吃燕麦粥，经常吃燕麦有哪些作用？

Answer 1

燕麦属于一种杂粮，中医认为燕麦性味甘、温，可以补益脾胃、止血去虚汗，认可它的药用价值，但并没有把它抬到西方营养学那么高的位置。