夏季不出汗有坏处吗

Question

夏天一整天都坐在空调屋里，所以不会出汗，这样有没有坏处？

Answer 1

夏季不出汗对身体有不良影响。《黄帝内经》中提到“汗为心之液”，夏天正常出汗能够起到宣散阳气，为秋天阳气的收敛起到铺垫作用，但是夏天出不了汗体内就会产生湿热，出汗太多又会引起心气虚。